Initiation

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1

  • Je commence à jouer

  • Je m'intéresse aux règles

intermediaire +

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5

  • Je joue une fois par semaine

  • Je finis des points à la volée

  • Je finis des  points en smash à plat

  • Je varie entre des retours dans les pieds et le lob

  • Je commence à défendre les doubles vitres

Expert +

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9

  • Je suis classé(e) entre 200 et 400 Français

  • Je maitrise tous les coups d'attaque, de défense et de contre-attaque

  • Je finis le point dès que l'occasion se présente

Débutant

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2

  • Je commence à apprendre les coups de base

  • Je connais les règles

  • Le jeu est lent et les échanges sont courts

avancé

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6

  • Je fais des tournois homologués​

  • Je finis des points en smash lifté

  • Je varie les zones et les vitesses de mes volées

  • J'arrive à ralentir ou accélérer le jeu

  • Je contre-attaque les smashs de mon adversaire

élite

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10

  • Je fais partie du top 200 Français

débutant +

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3

  • Je joue 1 fois par semaine​

  • Je réussis quelques lobs

  • Je commence à jouer avec les vitres

avancé +

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7

  • Je gagne des matchs de tournois homologués

  • Je maitrise les différentes techniques de smash 

  • Je finis des points en faisant sortir la balle

  • J'arrive à défendre en tournant autour de la balle

  • Je fais des retours vitres dans les pieds ou lobés

intermediaire

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4

  • Je joue plusieurs fois par mois

  • Je monte à la volée

  • Je fais des volées revers et coup droit

  • Je laisse passer la balle et j'attends le rebond vitre

  • Je réussis mes lobs 1 fois sur 2

expert

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8

  • J'accède aux phases finales de tournois homologués​

  • Je maitrise tous les coups d'attaque

  • Je varie les différents smashs

  • Je contre-attaque en variant les coups

  • Je maitrise les doubles vitres

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